Veilig werken in de zon
Nu de temperatuur in juli oploopt is het belangrijk om stil te staan bij zonbescherming op de bouwplaats. Verbranden zorgt namelijk voor een hogere kans op huidkanker. KWF Kankerbestrijding heeft wat tips om veilig de dag door te komen wanneer je in de uitvoering werkt
Weren
Plan je dag (als dit kan) en doseer hoe lang je de zon in gaat in de lente en zomer.
- Bescherm jezelf door kleding te dragen en je goed in te smeren als je toch de zon in moet
- Dat advies geldt ook als je in de schaduw zit of bijvoorbeeld onder een parasol. Ook dan kan je verbranden
- Let op je huid
- Ben je verbrand? Blijf een paar dagen uit de zon. Zo kan je huid herstellen
Kleren
Draag als je naar buiten gaat het liefst bedekkende, luchtige kleding: lange mouwen en pijpen. De meeste kleding beschermt prima.
Let wel op: hoe lichter de kleding en hoe dunner de stof, hoe meer uv-straling het doorlaat. Een wit T-shirt bijvoorbeeld beschermt met een SPF (beschermingsfactor) 15. Wordt gewone kleding nat? Dan beschermt het minder goed.
Ga je lang naar buiten? Of is je huid erg gevoelig? Dan is er speciale uv-werende kleding. Deze beschermt je huid met een beschermingsfactor 50. Deze kleding is inmiddels overal verkrijgbaar, betaalbaar en modieus.
Denk er ook aan om
- Je hoofd te beschermen: draag een pet of helm
- Je ogen te beschermen met een goede zonnebril met UV-keurmerk en liefst met zijbescherming. Meer informatie vind je bij het Oogfonds
Smeren
Smeer jezelf goed in met zonnebrandcrème:
- Een halfuur voordat je naar buiten gaat
- Gebruik dan altijd minstens SPF 30
- Let erop dat je product ook tegen UVA-straling beschermt
- Smeer jezelf elke 2 uur opnieuw in
- Vergeet niet om een nieuwe fles te kopen. Zonnebrandcrème is beperkt houdbaar: de meesten zijn na opening nog 12 maanden te gebruiken. Daarna wordt de beschermingsfactor minder. De crème beschermt je dan minder goed
Infra Relatiedagen steunt KWF Kankerbestrijding. Doneer hier om onderzoek te steunen.